Schlagwort: diät
-
Fahre einfach mal eine neue Strategie!
Wenn dir Abnehmen wie eine endlose Tortur vorkommt, hast du dich wahrscheinlich zu lange an Regeln gehalten, die längst überholt sind. Ich habe dir einmal ein paar neue Strategien zusammengefasst- wie du easy ein paar Kilos verlierst- aber nicht den Spaß am Essen und am Sport! 1. Alte Regel: Das Morning Workout ist das effektivste…
-
Meine Abnehm-Hacks
ob Diät, Ernährungsumstellung oder einfach nur wieder zum Wohlfühlgewicht kommen: in meinem heutigen Blogbeitrag verrate ich dir meine ultimativen Abnehm-Hacks!Ich selbst habe schon so einige Ernährungsformen und auch Diäten getestet. Ob der klassische Cheatday, Intervallfasten oder diverse 4-/10-/12-Wochen Abnehmprogramme: vieles habe ich schon ausprobiert, um vor allem im Sommer meine gewünschte Bikini-Figur zu bekommen. Mein…